Senioren

Bewegungstraining und Sport gehören bei Herz- Kreislauferkrankungen zu den Rehabilitationsmaßnahmen. Wer also einen Herzinfarkt erlitten oder eine andere Koronare Herzkrankheit  hat, kann Sport treiben! Ja, sollte er sogar.

Dies kann jeder mit einer entsprechenden Verordnung der Krankenkasse in der ambulanten Herzsportgruppe von Blau-Weiss Hollage. Die Trainingsstunden werden unter ärztlicher Aufsicht von speziell dafür ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt.

Immer mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr trifft sich die ambulante Koronare Herzsportgruppe in der Sporthalle an der Uhlandstraße in Wallenhorst-Hollage

Ansprechpartner: Ingrid Bienek, Telefon: 05407/8039899

E-Mail: herzsport@blauweisshollage.com

Bewegungstraining und Sport gehören bei Herz- Kreislauferkrankungen zu den Rehabilitationsmaßnahmen. Wer also einen Herzinfarkt erlitten oder eine andere Koronare Herzkrankheit  hat, kann Sport treiben! Ja, sollte er sogar.

Dies kann jeder mit einer entsprechenden Verordnung der Krankenkasse in der ambulanten Herzsportgruppe von Blau-Weiss Hollage. Die Trainingsstunden werden unter ärztlicher Aufsicht von speziell dafür ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt.

Immer mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr trifft sich die ambulante Koronare Herzsportgruppe in der Sporthalle an der Uhlandstraße in Wallenhorst-Hollage

Ansprechpartner: Ingrid Bienek, Telefon: 05407/8039899

E-Mail: herzsport@blauweisshollage.com

Computer und Internet bieten auch für ältere Menschen viele Möglichkeiten, die den Alltag erleichtern: E-Mails an die Enkel verschicken, Bestellungen im Internet aufgeben, Kontakte per Videotelefonie – mit dem Computer lassen sich viele Dinge schnell und einfach erledigen. Das Internet bietet zudem viele Informationsmöglichkeiten und eröffnet Menschen, die z. B. weniger mobil sind, neue Wege der Teilhabe.

Wer das Internet nicht nutzt, verliert Chancen auf mehr Lebensqualität. Der Seniorenbeirat der Gemeinde Wallenhorst bietet daher in Zusammenarbeit mit der Ländlichen Erwachsenenbildung (LEB) eine Computer-AG für Menschen ab 50 Jahren an.

Die Arbeitsgemeinschaft trifft sich jeden zweiten Mittwoch im Monat von 16:00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr in der LEB, Drosselweg 2 (Hofstelle Duling). Die Teilnehmenden bringen ihr eigenes Gerät mit. Das eigene Gerät ist vertraut. So können Ängste oder Unsicherheiten leichter abgebaut werden. Schritt für Schritt wird gemeinsam eine Thematik behandelt. Vor allem geht es darum, mit welchen konkreten Klicks ein bestimmtes Anliegen realisiert werden kann. Der gesamte Vorgang wird schriftlich festgehalten, in verständlicher Sprache formuliert und an alle Teilnehmer ausgeteilt. Und wenn es außerhalb der Computer AG Probleme gibt, besteht die Möglichkeit, dass per Ferndiagnose mit Zustimmung der Betroffenen weiter geholfen werden kann.

Interessierte melden sich bitte an bei Gérard Bekhuis unter 0171 7022639.

Bewegungstraining und Sport gehören bei Herz- Kreislauferkrankungen zu den Rehabilitationsmaßnahmen. Wer also einen Herzinfarkt erlitten oder eine andere Koronare Herzkrankheit  hat, kann Sport treiben! Ja, sollte er sogar.

Dies kann jeder mit einer entsprechenden Verordnung der Krankenkasse in der ambulanten Herzsportgruppe von Blau-Weiss Hollage. Die Trainingsstunden werden unter ärztlicher Aufsicht von speziell dafür ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt.

Immer mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr trifft sich die ambulante Koronare Herzsportgruppe in der Sporthalle an der Uhlandstraße in Wallenhorst-Hollage

Ansprechpartner: Ingrid Bienek, Telefon: 05407/8039899

E-Mail: herzsport@blauweisshollage.com

Bewegungstraining und Sport gehören bei Herz- Kreislauferkrankungen zu den Rehabilitationsmaßnahmen. Wer also einen Herzinfarkt erlitten oder eine andere Koronare Herzkrankheit  hat, kann Sport treiben! Ja, sollte er sogar.

Dies kann jeder mit einer entsprechenden Verordnung der Krankenkasse in der ambulanten Herzsportgruppe von Blau-Weiss Hollage. Die Trainingsstunden werden unter ärztlicher Aufsicht von speziell dafür ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt.

Immer mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr trifft sich die ambulante Koronare Herzsportgruppe in der Sporthalle an der Uhlandstraße in Wallenhorst-Hollage

Ansprechpartner: Ingrid Bienek, Telefon: 05407/8039899

E-Mail: herzsport@blauweisshollage.com

Bewegungstraining und Sport gehören bei Herz- Kreislauferkrankungen zu den Rehabilitationsmaßnahmen. Wer also einen Herzinfarkt erlitten oder eine andere Koronare Herzkrankheit  hat, kann Sport treiben! Ja, sollte er sogar.

Dies kann jeder mit einer entsprechenden Verordnung der Krankenkasse in der ambulanten Herzsportgruppe von Blau-Weiss Hollage. Die Trainingsstunden werden unter ärztlicher Aufsicht von speziell dafür ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt.

Immer mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr trifft sich die ambulante Koronare Herzsportgruppe in der Sporthalle an der Uhlandstraße in Wallenhorst-Hollage

Ansprechpartner: Ingrid Bienek, Telefon: 05407/8039899

E-Mail: herzsport@blauweisshollage.com

Tablets und Smartphones sind mittlerweile allgegenwärtig geworden. Sie erleichtern den Alltag und können im Notfall eine schnelle Hilfe sein. Sie helfen, Kontakte zu knüpfen und aufrecht zu halten, die Zeitung zu lesen oder sich nach dem Wetter zu erkundigen. Jedoch erklärt sich deren Technik und der Umgang mit ihnen nicht von selbst. Moderne Informations-Technik zu besitzen, reicht alleine nicht. Die Vielfalt der Möglichkeiten wirkt auf unerfahrene ältere Nutzer/-innen oft abschreckend.

Der Seniorenbeirat hält daher an jedem letzten Donnerstag im Monat im Rathaus, Zimmer 1.25, von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr eine Tablet- und Smartphone-Sprechstunde für die Generation 60+ und ihre Angehörigen ab. In dieser Zeit können Fragen zur Handhabung der Geräte geklärt werden.

Infos: https://www.seniorenbeirat-wallenhorst.de/mediensprechstunde

Bewegungstraining und Sport gehören bei Herz- Kreislauferkrankungen zu den Rehabilitationsmaßnahmen. Wer also einen Herzinfarkt erlitten oder eine andere Koronare Herzkrankheit  hat, kann Sport treiben! Ja, sollte er sogar.

Dies kann jeder mit einer entsprechenden Verordnung der Krankenkasse in der ambulanten Herzsportgruppe von Blau-Weiss Hollage. Die Trainingsstunden werden unter ärztlicher Aufsicht von speziell dafür ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt.

Immer mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr trifft sich die ambulante Koronare Herzsportgruppe in der Sporthalle an der Uhlandstraße in Wallenhorst-Hollage

Ansprechpartner: Ingrid Bienek, Telefon: 05407/8039899

E-Mail: herzsport@blauweisshollage.com

Computer und Internet bieten auch für ältere Menschen viele Möglichkeiten, die den Alltag erleichtern: E-Mails an die Enkel verschicken, Bestellungen im Internet aufgeben, Kontakte per Videotelefonie – mit dem Computer lassen sich viele Dinge schnell und einfach erledigen. Das Internet bietet zudem viele Informationsmöglichkeiten und eröffnet Menschen, die z. B. weniger mobil sind, neue Wege der Teilhabe.

Wer das Internet nicht nutzt, verliert Chancen auf mehr Lebensqualität. Der Seniorenbeirat der Gemeinde Wallenhorst bietet daher in Zusammenarbeit mit der Ländlichen Erwachsenenbildung (LEB) eine Computer-AG für Menschen ab 50 Jahren an.

Die Arbeitsgemeinschaft trifft sich jeden zweiten Mittwoch im Monat von 16:00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr in der LEB, Drosselweg 2 (Hofstelle Duling). Die Teilnehmenden bringen ihr eigenes Gerät mit. Das eigene Gerät ist vertraut. So können Ängste oder Unsicherheiten leichter abgebaut werden. Schritt für Schritt wird gemeinsam eine Thematik behandelt. Vor allem geht es darum, mit welchen konkreten Klicks ein bestimmtes Anliegen realisiert werden kann. Der gesamte Vorgang wird schriftlich festgehalten, in verständlicher Sprache formuliert und an alle Teilnehmer ausgeteilt. Und wenn es außerhalb der Computer AG Probleme gibt, besteht die Möglichkeit, dass per Ferndiagnose mit Zustimmung der Betroffenen weiter geholfen werden kann.

Interessierte melden sich bitte an bei Gérard Bekhuis unter 0171 7022639.

Bewegungstraining und Sport gehören bei Herz- Kreislauferkrankungen zu den Rehabilitationsmaßnahmen. Wer also einen Herzinfarkt erlitten oder eine andere Koronare Herzkrankheit  hat, kann Sport treiben! Ja, sollte er sogar.

Dies kann jeder mit einer entsprechenden Verordnung der Krankenkasse in der ambulanten Herzsportgruppe von Blau-Weiss Hollage. Die Trainingsstunden werden unter ärztlicher Aufsicht von speziell dafür ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt.

Immer mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr trifft sich die ambulante Koronare Herzsportgruppe in der Sporthalle an der Uhlandstraße in Wallenhorst-Hollage

Ansprechpartner: Ingrid Bienek, Telefon: 05407/8039899

E-Mail: herzsport@blauweisshollage.com