Altwerden ist nichts für Feiglinge
Veranstaltungsreihe „Seien Sie neugierig – auch im Alter“ geht weiter
Für die Erhaltung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit älterer Menschen sowie für ihr Wohlbefinden sind eine ausgewogene Ernährung, ausreichende Bewegung und die soziale Teilhabe am gesellschaftlichen und kulturellen Leben von hoher Wichtigkeit.
Das hat auch Wallenhorst erkannt und möchte durch die Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen (BAGSO) und den Seniorenbeirat mit dieser Veranstaltungsreihe die Situation der Menschen ab 60 Jahre in Wallenhorst verbessern.
Etwa einmal im Monat werden an verschiedenen Orten in der Gemeinde wieder Veranstaltungen mit der Zielsetzung „Mehr Lebensqualität im Alter in Wallenhorst“ stattfinden. Jedes dieser Treffen, zu denen alle Seniorinnen und Senioren aus Wallenhorst eingeladen sind, ist durch besondere inhaltliche Schwerpunkte gestaltet:
- Angehörige von lokalen Angeboten für Ältere (z. B. Fitnessstudios, Alteneinrichtungen, Pfarreiengemeinschaft, Frauen- oder Wandervereine, BürgerBus, Sportangebote u. v. m.) stellen ihre Aufgaben und Möglichkeiten vor und machen sie so bekannter.
- Alltagstaugliche Bewegungseinheiten werden in einem aktiven Teil unter dem Motto „Senioren in Bewegung“ kurz vorgestellt und ausprobiert.
- Schließlich begleiten wichtige Ernährungstipps die Anwesenden stets bei jedem Treffen.
Den Anfang nach den Pandemieeinschränkungen macht das FFS in der Marie-Curie-Straße 5 am Freitag, den 20. Mai 2022 von 16.00 – 17.30 Uhr.
Mit dem Thema „Altwerden ist nichts für Feiglinge“ wie der Volksmund sagt wird der Sportmediziner Dr. Michael Karsch das Gegenteil belegen. Gesunde Lebensführung in Verbindung mit gezielter körperlicher Belastung scheinen kein Geheimrezept zu sein. Der Referent gibt Tipps für ein gesundes und beschwerdefreies Altwerden.
Anmeldungen nimmt die Gemeindeverwaltung, Frau Weber-Dahlmann, unter Telefon 05407 888-801 oder per Mail an weber-dahlmann@wallenhorst.de entgegen.